Chia sẻ kinh nghiệm du học Mỹ: Hành trang chống “sốc văn hóa” hiệu quả

Du học Mỹ mở ra cánh cửa đến với thế giới tri thức. Tìm hiểu kinh nghiệm du học Mỹ từ những người “từng trải" giúp bạn tự tin hơn khi du học Mỹ.

Du học Mỹ - ước mơ ấp ủ của bao bạn trẻ, mở ra cánh cửa đến với thế giới tri thức rộng mở và những trải nghiệm văn hóa mới mẻ. Tuy nhiên, hành trình này cũng khá lạ lẫm, đôi khi thách thức, khiến nhiều bạn học sinh, sinh viên "sốc văn hóa", chưa quen với chính sách và phong tục, tập quán nơi đây.

Đừng lo lắng! Dưới đây là những kinh nghiệm du học Mỹ được thu thập từ những người “từng trải" giúp bạn tự tin hơn khi du học ở xứ sở cờ Hoa, biến hành trình du học trở nên suôn sẻ và đáng nhớ hơn bao giờ hết.

Cần chuẩn bị gì khi lên máy bay du học Mỹ?

     1. Lưu ý hành lý xách tay

Chuẩn bị đồ dùng thiết yếu cho chuyến du học, dưới đây là một số hành trang cần thiết cho một chuyến đi suôn sẻ:

• Trước khi đặt chân lên máy bay, bạn nên tải bản sao giấy tờ, ảnh chụp, dữ liệu quan trọng lên bộ nhớ đám mây như Onedrive, Google Drive, iCloud... để đảm bảo an toàn và truy cập dễ dàng mọi lúc mọi nơi.
• Lên kế hoạch sắp xếp hành lý gọn nhẹ, tuân thủ quy định về trọng lượng và kích thước do hãng hàng không quy định.
• Thuốc men và vật dụng y tế, bao gồm cả thuốc thông dụng và thuốc kê đơn (nếu có).
• Hộ chiếu (passport) và visa du học sinh, đảm bảo hộ chiếu và visa của bạn còn hiệu lực ít nhất 6 tháng trước khi khởi hành.
• Giấy xác nhận ghi danh COE (Confirmation of Enrolment).
• Mang theo một khoản tiền mặt nhỏ để chi tiêu cho những nhu cầu thiết yếu ngay khi bạn vừa đến nơi như mua sim điện thoại, di chuyển từ sân bay về chỗ ở,...
• Bộ chuyển đổi điện áp du lịch.
• Một vài bộ quần áo: Chuẩn bị sẵn một vài bộ quần áo thay thế trong trường hợp hành lý của bạn bị thất lạc. Chuyện này thường không xảy ra nhiều nhưng nếu muốn đảm bảo, bạn vẫn nên cân nhắc.
• Tai nghe: Giải trí trên máy bay hoặc khi cần thiết.

    2. Những thứ bị cấm mang vào nước Mỹ

Nếu như ở trên là những vật dụng cần mang theo khi lên máy bay, thì dưới đây là các vật dụng, thực phẩm không được mang vào nước Mỹ.

• Về tiền bạc, bạn phải khai báo hải quan Mỹ khi mang theo trên 10.000 USD sang Mỹ vài làm các thủ tục khai báo với nhân viên hải quan Mỹ.
• Một số thực phẩm làm sẵn từ thịt và trái cây thì không thể mang qua Mỹ dưới mọi hình thức. Các loại trái cây như bưởi, táo, rau, hay thịt khô, lạp xưởng… cũng trong danh sách bị cấm.
• Những loại thuốc tán nhuyễn thường không được mang vào Mỹ.

Kinh nghiệm du học Mỹ từ người “từng trải": Những điều cần biết

    1. Chênh lệch múi giờ (Jet lag)

Những triệu chứng khi gặp phải jet lag là mệt mỏi, tâm trạng dễ thay đổi, khó tập trung, các vấn đề về dạ dày… Một số người khuyên rằng nên bắt đầu điều chỉnh dần dần lịch trình theo múi giờ mới ngay khi còn ở nhà. Nghĩa là, bạn sẽ phải đi ngủ sớm/muộn hơn một chút, dậy sớm/muộn hơn một chút trong vài ngày trước khi khởi hành. Nếu làm được điều này thì quá tốt, những ngày trước chuyến đi thường rất bận rộn với việc chuẩn bị, vì thế không phải ai cũng có thời gian làm điều này.

Khi bước chân đến Mỹ, việc chưa quen với múi giờ là chuyện không thể tránh khỏi. Kinh nghiệm du học Mỹ để chống lại Jet lag là khoảng thời gian đầu bạn nên thức cả ngày (không ngủ trưa) và đi ngủ vào lúc 9 giờ tối hoặc 10 giờ tối. Điều này sẽ phần nào giúp bạn đồng bộ hóa với múi giờ địa phương. 

Ngoài ra, bạn cũng nên cân nhắc việc nạp caffeine vào người. Không có gì sai khi uống một hoặc hai ly cà phê để giúp bạn tỉnh táo, nhưng hãy chú ý đến thời gian sử dụng thức uống có chứa caffeine. Việc uống một ly espresso đậm đặc vào 6 giờ chiều không phải là ý tưởng hay nếu bạn dự định đi ngủ sớm.

   2. Lựa chọn phương tiện di chuyển phù hợp

Việc lựa chọn phương tiện di chuyển thích hợp sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như khoảng cách từ nhà đến trường, sở thích cá nhân và điều kiện tài chính. Dưới đây là một số gợi ý phổ biến được nhiều du học sinh Mỹ lựa chọn:

• Xe đạp: Đây có thể xem là phương tiện di chuyển rẻ nhất trong tất cả các loại. Nếu bạn yêu thích sự vận động, muốn rèn luyện sức khoẻ, sức bền thì xe đạp sẽ là một sự lựa chọn lý tưởng. Tuy nhiên, đây là phương tiện tốn nhiều sức lực, thời gian di chuyển lâu hơn so với các phương tiện khác. Nếu thời tiết xấu, bạn di chuyển bằng xe đạp sẽ rất nguy hiểm.
• Xe bus: Đây là sự lựa chọn của hầu hết du học sinh Mỹ bởi tính tiết kiệm. Hiện nay các xe bus ở Mỹ cho phép bạn dễ dàng theo dõi lịch trình và mua vé thông qua ứng dụng di động. Nếu phải di chuyển nhiều, hãy cân nhắc mua vé theo tháng để tiết kiệm chi phí nhất.
• Tàu điện ngầm, xe lửa: Tốc độ di chuyển của xe lửa nhanh chóng, tiết kiệm thời gian, phù hợp cho những quãng đường dài hoặc di chuyển giữa các thành phố. Hệ thống tàu điện ngầm/xe lửa ở Mỹ rất hiện đại, tiện nghi và an toàn. Bạn cũng không cần lo lắng về thời tiết khi di chuyển.

     3. Lưu ý chọn chỗ ở khi du học Mỹ

Du học sinh Mỹ có nhiều lựa chọn về nhà ở, mỗi loại đều có ưu và nhược điểm riêng. Việc lựa chọn hình thức nhà ở phù hợp sẽ phụ thuộc vào sở thích cá nhân, ngân sách và nhu cầu của bạn. Dưới đây là một số hình thức nhà ở phổ biến nhất:

• Ký túc xá tại khuôn viên trường

Khi được xin kinh nghiệm du học Mỹ về chỗ ở, ký túc xá là lựa chọn phổ biến nhất của nhiều du học sinh quốc tế, đặc biệt là sinh viên năm nhất. Ký túc xá thường nằm trong khuôn viên trường, thuận tiện cho việc đi lại và học tập. Sinh viên sống trong ký túc xá có cơ hội dễ dàng giao lưu, kết bạn với các bạn sinh viên khác từ khắp nơi trên thế giới. Ký túc xá cũng thường được trang bị đầy đủ các tiện nghi chung như phòng ăn, phòng giặt ủi, phòng tập thể dục, thư viện,... An ninh trong ký túc xá được đảm bảo 24/24 bởi đội ngũ bảo vệ chuyên nghiệp. Chi phí thuê phòng ký túc xá tương đối hợp lý, bao gồm cả tiền nhà và các tiện nghi chung.

Tuy nhiên, với nơi ở này, bạn sẽ có ít sự riêng tư hơn vì phải chia sẻ phòng và nhà vệ sinh với người khác. Ngoài ra, sinh viên cũng có thể bị gò bó bởi một số quy định của ký túc xá như giờ giấc đi về, sử dụng các tiện nghi chung,...

• Homestay - Ở cùng người bản xứ

Homestay là hình thức nhà ở giúp du học sinh có cơ hội trải nghiệm cuộc sống gia đình Mỹ thực thụ. Bạn sẽ sống chung với một gia đình bản xứ và được họ chăm sóc như con trong nhà. Đây là cách tuyệt vời để cải thiện khả năng tiếng Anh và học hỏi văn hóa Mỹ một cách nhanh chóng. Sinh viên sống trong homestay cũng được hỗ trợ bởi gia đình bản xứ trong việc học tập, sinh hoạt và hòa nhập với môi trường mới. Môi trường sống tại homestay thường yên tĩnh và an toàn.

Vì là sống chung với người bản xứ nên bạn sẽ bị hạn chế sự tự do và riêng tư hơn vì phải tuân theo quy định của gia đình bản xứ. Chi phí homestay cũng có thể cao hơn so với sống trong ký túc xá.

• Thuê nhà riêng hoặc căn hộ

Nếu bạn có dư giả tiền bạc và muốn sự riêng tư, thoải mái, hãy cân nhắc thuê căn hộ riêng. Khi thuê nhà riêng, sinh viên có thể tự do lựa chọn nơi ở, phong cách trang trí và tiện nghi theo sở thích của bản thân. Sinh viên cũng có thể tự do nấu ăn và sinh hoạt theo thói quen của mình. Vì là căn hộ riêng nên chi phí đắt hơn so với ở ký túc xá và homestay nhiều.

• Chia sẻ phòng với các bạn sinh viên

Chia sẻ phòng là lựa chọn giúp du học sinh tiết kiệm chi phí nhà ở. Bạn sẽ ở cùng một (hoặc một vài) người bạn và chia sẻ tiền nhà, tiền điện nước và các chi phí sinh hoạt. Đây cũng là cơ hội để họ kết bạn và giao lưu với người khác. Tương tự như ở ký túc xá, sinh viên cần phải thỏa hiệp và tôn trọng thói quen sinh hoạt của bạn cùng phòng.

   4. Học nấu ăn ở nhà để tiết kiệm tiền

Bạn biết không? Chi phí ăn ngoài ở Mỹ không rẻ, thậm chí có thể nói là đắt đỏ. Một bữa ăn bên ngoài ở Mỹ có thể lên đến hàng trăm đô, và còn tính cả tiền tips cho nhân viên phục vụ. Vì thế, việc mua nguyên liệu về nhà và tự mình chế biến sẽ giúp tiết kiệm rất nhiều tiền, và cũng đảm bảo an toàn. Ngoài ra, bạn sẽ tự mình canh chỉnh được lượng chất béo, dầu mỡ có trong bữa ăn hôm đó. Hầu hết các du học sinh Việt Nam khi sang nước ngoài đều biết nấu ăn, nếu không biết cũng sẽ học để tiết kiệm chi phí một cách đáng kể.

   5. In-state tuition

Khi du học Mỹ sẽ có 3 loại học phí cơ bản: In-state tuition (Học phí dành cho người học tại các trường trong chính bang mà họ sinh sống); Out-of-state tuition là học phí dành cho cư dân ngoài bang; Học phí cho sinh viên quốc tế (là loại học phí đắt nhất trong cả ba). Hiện nay, có vài bang ở Mỹ cho phép học sinh hưởng học phí in-state tuition với những yêu cầu nhất định. Chẳng hạn như, tại bang Washington, học sinh cư trú liên tục 12 tháng trước học kỳ Đại học đầu tiên tại bang sẽ được hưởng mức học phí ưu đãi như các sinh viên trong bang, nếu tích lũy đủ tín chỉ quy định. 

Để biết thêm thông tin chi tiết, bạn nên tìm hiểu kỹ chính sách bang mà mình định du học Mỹ vì quy định có thể thay đổi, cập nhật mới thường xuyên. Nếu cần tư vấn về du học các cấp và các chính sách du học quốc tế, hãy liên hệ với Capstone nhé!

   6. Về xin việc làm thêm

Chính phủ Mỹ rất gắt gao trong việc cho sinh viên quốc tế đi làm thêm. Vì họ quan niệm rằng, nếu bạn xin visa để đi du học, thì hãy tập trung toàn tâm cho việc học tập. Tuy nhiên, sinh viên vẫn có thể làm thêm trong khuôn viên trường, với những công việc như: Trợ lý giảng dạy, giám sát thư viện, gia sư sau giờ học, hướng dẫn du lịch trong khuôn viên trường đại học, trợ lý bộ phận học vụ… Thời gian làm việc tối đa là 20 tiếng/tuần. Với những sinh viên du học thạc sĩ, du học tiến sĩ sẽ có chương trình assistantship (học bổng trợ giảng), nghĩa là khi làm công tác trợ giảng hoặc làm trong phòng thí nghiệm cùng với giáo sư, nhiều trường sẽ miễn học phí học kỳ đó cho bạn.

   7. Mang đồ dùng cá nhân vì mua bên Mỹ khá đắt

Trước khi lên đường sang Mỹ, việc chuẩn bị hành lý kỹ càng là điều vô cùng quan trọng. Do chi phí sinh hoạt tại Mỹ khá cao, đặc biệt là đồ dùng cá nhân, nên bạn nên mang theo đầy đủ các vật dụng cần thiết như quần áo, giày dép, đồ dùng cá nhân hàng ngày (bàn chải đánh răng, sữa tắm, dầu gội...), thuốc men thường dùng, và cả những đồ dùng học tập như máy tính xách tay, sách vở. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý đến giới hạn về trọng lượng và kích thước hành lý của hãng hàng không để tránh phát sinh thêm chi phí.

>>> 6 giai đoạn sốc văn hoá khi du học và cách vượt qua hiệu quả

   8. Khám bệnh ở Mỹ với Bác sĩ gia đình (Family Doctor)

Family doctor (bác sĩ gia đình) là người bạn đồng hành tin cậy, chăm sóc sức khỏe tổng quát cho bạn từ khi còn nhỏ cho đến tuổi già. Hãy hình dung bác sĩ gia đình như một bác sĩ "tổng quát" cho cả gia đình bạn. Thay vì chỉ chuyên sâu một bộ phận cơ thể hoặc một loại bệnh nhất định như các bác sĩ chuyên khoa (ví dụ: bác sĩ tim mạch, bác sĩ da liễu), bác sĩ gia đình sẽ chăm sóc sức khỏe tổng thể cho bạn và gia đình bạn.

Bảng so sánh Bác sĩ gia đình và Bác sĩ chuyên khoa

Bác sĩ gia đình còn là người điều phối các dịch vụ y tế. Họ sẽ giới thiệu bạn đến các chuyên gia khác khi cần thiết, đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Nhờ vậy, bạn sẽ không phải lo lắng về việc tìm kiếm ý kiến của nhiều bác sĩ khác nhau. Đây là một kinh nghiệm du học Mỹ mà bất cứ du học sinh nào cũng nên biết.

    9. Khám răng ở Mỹ chi phí cao

Chi phí cho các dịch vụ nha khoa không có bảo hiểm phụ thuộc vào nhu cầu cụ thể của từng người. Giá có thể dao động từ khoảng 100 USD cho một lần vệ sinh đơn giản đến vài trăm USD cho trám răng và lên đến hàng nghìn USD cho cấy ghép răng và mão răng.

  10. Trả lời câu hỏi “Có nên mua bảo hiểm khi đi du học Mỹ không?”

Bảo hiểm du học là yêu cầu bắt buộc của nhiều quốc gia và là điều kiện cần thiết để hoàn tất hồ sơ du học, trong đó có du học Mỹ. Bạn có thể mua bảo hiểm du học qua trường, trung tâm tư vấn hoặc công ty bảo hiểm. Mua qua trường tiện lợi, tuy nhiên về lựa chọn bảo hiểm thì khá hạn chế. Nếu bạn mua qua trung tâm tư vấn có thể phát sinh thêm chi phí. Mua trực tiếp giúp bạn chủ động lựa chọn sản phẩm bảo hiểm phù hợp nhất.

Capstone Education - Công ty tư vấn du học chất lượng, uy tín

Hiện tại, công ty Capstone cung cấp các dịch vụ tư vấn du học, tìm trường, tư vấn định cư, visa đối với những người có nhu cầu:

• Tư vấn du học cấp 3, du học đại học và du học thạc sĩ, tiến sĩ.
• Tư vấn du học trường TOP với chương trình Elite Scholars.
• Tìm kiếm học bổng, cá nhân hoá chương trình Thạc sĩ, Tiến sĩ với BESPOKE Graduate Scholars.
• Tổ chức triển lãm du học quốc tế trực tiếp và trực tuyến.
• Định hướng nghề nghiệp, tư vấn chọn ngành phù hợp với bản thân thông qua chương trình Career Coach.
• Tư vấn đầu tư định cư Mỹ, đầu tư định cư Canada và các nước khác.
• Tư vấn visa du học, visa du lịch và visa thăm thân.

>>> Để lại thông tin tư vấn TẠI ĐÂY.

Văn phòng Hà Nội

2 Lê Quý Đôn, P. Hai Bà Trưng

ĐT: 024.3938 8455

Hotline: 0936 701 696

Văn phòng Hồ Chí Minh

22 Trần Quý Khoách, P. Tân Định

ĐT: 028.3848 2628

Hotline: 0966 703 162